经常手臂、胳膊麻木怎么回事？

　　生活中有很多人会遇到手麻的情况，很多人觉得甩一甩手，缓一缓就好了，其实，手麻可能是病症的外在表现，如果有频繁手麻的症状出现，就不要掉以轻心。

　　手麻一般主要分两种情况，一种是神经性的，另一种就是颈椎性的。神经性的多见于老年人，咱们先来说一说标题所述的颈椎病引起的手麻。

　　实际上，随着年龄的增长，一些器官往往会发生退行性病变，当颈椎间盘发生退行性变后，往往会导致颈椎间盘突出或颈椎关节增生和肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节一旦压迫临近的颈神经根时，便会引发疼痛，从而导致手麻。

　　手麻的原因有很多，临床上，有70%以上的病因在于颈椎问题。颈椎的椎间孔有前后两支颈神经，前支经下外方走到前臂，后支绕颈椎后关节到后方，分布于颈椎后面肌肉群中。无论是前支还是后支的颈神经收到压迫，都会引起手麻。

　　因此，长期伏案工作，低头玩手机、玩电脑的人，都容易导致颈神经压迫产生颈椎病，从而引起手部经常性地发麻。建议平时不宜 久坐或长时间保持不良姿势，适时调整坐姿或手部姿势，避免血管受到压迫，引发血液循环不通畅，造成手麻。

　　如果是颈椎引起的有手发麻的现象，千万不要在家里自己用药进行治疗。平时应注意避免长时间低头，晚上睡觉枕头不要过高，并结合颈部按摩理疗或者牵引等治疗。平时的时候一定要注意多休息，不要太过于劳累了。

　　推拿按摩治疗可起到疏通经络、运行气血、理筋止痛、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳等作用。中医传统推拿手法主要有推法、拿法、捏法、按法、点法、擦法、摩法、一指禅推法、揉法、磙法等。

　　还有2个方法缓解手麻

　　方法一：将手臂向前伸直，手心要朝下，十指反向交叉合十，坚持10秒，做10-20次，可以缓解手麻。

　　方法二：手掌向下，握住装满水的塑料瓶，轻轻将手腕上举、再下完，反复来回10-20次，可缓解手麻。

　　当然，以上说的这些方法毕竟是简单的缓解作用，最好还是寻求就近的专业医生的帮助，不论是中医的骨骼检查还是西医的仪器检查，都是需要本人去做一个诊断的，盲目的长期使用方法缓解不是长久之计，尤其现在颈椎问题越来越年轻化，不只是老年人需要重视，年轻人尤其是上班族、教师、司机更应该重视。