预防手足癣的关键：了解并掌握这些预防方法

许多人因患有多种疾病而长期饱受搔痒的折磨。在疾病发作时，看球等活动会让餐桌变得不舒适，同时也可能影响患者的正常生活和工作。因此，我们需要重视对这种疾病的预防和治疗。今天，我们将介绍一些有效预防手足癣的方法。

1. 公共用品要消毒，注意个人卫生，不要使用他人的毛巾、拖鞋等。每天要用温水泡脚，洗完脚后要将脚趾的水分擦干。

2. 脚部容易出汗的人可以使用痱子粉止汗，鞋袜换洗之后要用开水烫洗毛巾、袜子等。不要穿通风透气性不好的鞋袜。

3. 许多人认为把鞋袜放到阳光下晒晒就能杀死真菌，这是一个很大的误区。因此，在足癣治愈后，要经常在脚和鞋内使用抗真菌散剂，以防足癣复发。

4. 患足癣病时间较长的患者，应注意保护指(趾)甲不受损伤。不要用指甲抠瓶盖或不洁的地方，改掉挖甲、咬甲等不良习惯，以防继发足癣。

5. 对感染源要做彻底的处理。患病期间，棉袜穿后用热水煮沸15分钟后再清洗，鞋垫要换新，不要抓搔患处皮肤，接触后一定要把手洗干净，避免传染手或身体其它部位。

6. 足癣患者在治疗时应积极治疗足部多汗症和其他浅部真菌病。预防和保健手癣多发生于夏季，现在正是冬季，无疑是预防治疗的最好时机。手足癣是发生于掌、跖与指、趾间皮肤的浅部真菌感染。手足癣的主要致病菌是红色毛癣菌，顽固并且难以根治，病程较长，一般呈慢性，发病率很高。手足癣经常是通过接触传染在公共浴池洗澡，穿用公共拖鞋。穿用手癣患者的鞋袜、手套，使用公共浴巾等均易于感染本病。鉴于此传播途径，在日常生活中需要注意生活细节的预防。

7. 鞋袜要定期灭菌，保持足部清洁干燥。浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方，应严格执行消毒管理制度。平时要讲究个人卫生，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥。手足多汗和损伤，往往是脚癣或手癣最多见的诱因之一，平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激。在发现本病之后需要及时的去医院进行诊断，选择适合自己的方法进行治疗，避免不正规的治疗给患者自身带来严重的影响。

8. 手足癣患者还应该要采取恰当的保健措施以配合治疗。养成良好的卫生习惯，不穿他人的鞋袜，不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆；经常清洗手脚，保持手足清洁和合适的湿度，避免用手搔抓患部；避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。这些都是非常有效的保健措施。

专家为我们详细讲解了对于手足癣这种疾病的预防方法。虽然夏季是这种疾病的高发季节，但是只要我们能够保证做好自己的足部卫生，避免与他人共用生活物品，并且在冬季的时候做好对这种疾病的预防，那么也就可以避免这种疾病的反复发作，从而让自己彻底摆脱这种疾病。