手足口病食疗应对指南：掌握这些小妙招，让孩子远离病毒困扰

未知 2023-10-27 13:10

到了每年的春季，也是儿童手足口病的多发期。因此，我们需要提前做好工作，以便在孩子出现手足口病时，我们能够对症下药，并保持孩子的生活环境卫生，从而确保他们度过这段时期。

一、手足口病的食疗应对

1. 手足口在病初，口腔会感到疼痛。可以吃的食物有米汤、花生牛奶、豆浆等一些流食，尽量少吃几次，保证基本的营养成分就可以。

2. 在吃东西时会感到嘴痛，就不用吃太烫、太凉或者不咸、不酸辣的食物。这里有一个小窍门：烧腿后，嘴巴就不会很痛了。吃的东西就可以成糊状，如我们吃的香蕉，牛奶提供优质蛋白质；香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，还有润肠排便的效果。

3. 最后的恢复期，吃的东西就可以多点了。需要的营养都可以进补了，如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。也有说法“全素，不动荤腥”。完全吃素，把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外，营养质量不够，缺少优质蛋白质，而抗体是一种蛋白质，这时候吃全素食也不是很好。

二、手足口病的症状

1. 手足口病一年四季都会发生，但以夏天和秋天为多。病起后，全身不适，腹痛等一些症状。口腔内会出现大小不一的水泡，手上和足上也会出现丘疹，起初是几斑丘疹，最后出现疱疹，小圆痘痘，像米粒大小，较水痘皮疹为小，质地较硬，周围有红晕，疱内液体较少，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。

2. 手足口病的症状还包括咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽炎。全病程约5-10天，多数可自愈，预后良好，也不会有后遗症。重症病例的例子：在小于三岁的少数病例中，可出现脑膜炎、脑炎、肺水肿、脑脊髓炎、循环衰竭等。

3. 手足口病的症状还包括呼吸浅促、困难，呼吸节律改变，口唇紫绀，口吐白色、粉红色或血性泡沫液（痰），肺部可闻及痰鸣音或湿罗音。神经系统表现为精神差、嗜睡、头痛、呕吐、易惊、肢体抖动、无力或瘫痪。循环系统表现为面色苍白，心率增快或缓慢，脉搏浅速、减弱甚至消失，四肢发凉，指（趾）发绀，血压升高或下降。

4. 手足口病要注意食物，如吃的时候要注意不要吃太辣、太烫的食物，碱性带有刺激的食物也要注意，对口腔也是很大的刺激。